Хотите ускорить достижение своих целей и улучшить качество жизни?
Хотите ускорить достижение своих целей и улучшить качество жизни?
Тогда вам надо найти себе партнера (Бадди). Это человек, с которым вы договариваетесь о том, что на протяжении определенного срока (например, два месяца) вы будете помогать друг другу достигать поставленных целей.
Бадди – это человек, который будет вас поддерживать, с кем можно посоветоваться и получить обратную конструктивную связь. Когда мы находимся в ситуации, то наш взгляд «замыливается» и мы не замечаем очевидные вещи. А человек со стороны всегда может нам подсветить на вещи, на которые нужно обратить нам внимание. Да и каждый согласится в том, что в партнерстве всегда двигаться быстрее и веселее.
Итак, вы нашли такого человека и что дальше?
Вы встречаетесь с ним еженедельно (период можно менять) и выстраиваете встречи по следующему плану.
Один участник говорит по следующему плану:
ПОХВАСТАТЬСЯ:Рассказать о том, что произошло за эту неделю по вашей цели. Чем вы гордитесь, какие выводы, открытия сделали. Чем удивила прошедшая неделя?
ПОЖАЛОВАТЬСЯ:
Что не удалось сделать, с какими трудностями столкнулись.
ПОМЕЧТАТЬ:
Расскажите, о чем вы мечтаете, чего хотите достичь. Ваше идеальное будущее.
ПООБЕЩАТЬ
Пообещайте, что вы сделаете на следующей неделе, чтобы прийти к своей цели.
- Когда первый участник говорит, второй молча слушает и фиксирует все сказанное на бумаге.
- Когда первый участник закончил говорить, второй может похвалить своего напарника, дать конструктивную обратную связь, но не критиковать.
- Дальше они меняются местами. Второй рассказывает, а первый фиксирует.
- Данные встречи могу сделать качественный прорыв в вашей жизни!
